चेहरे की सुंदरता बढ़ाने के घरेलु उपाय (Chehre Ki Sundarta Ke Upay)

आज कल लड़की और लड़का दोनों को सुन्दर दिखना अच्छा लगता है। कुछ लोगो की त्वचा ऑयली होती है और लोगो की त्वचा ड्राई होती है। दोनों में ही परेशानिया होती है। कुछ लोग चेहरे की इन समस्याओ से बचने के लिए मेडिसिन और ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते है, तो कुछ लोग ब्यूटी पार्लर में जाकर ट्रीटमेंट करवाते है, इससे काफी रुपये खर्च हो जाते है, और रेगुलर निखार भी नही मिलता है। कई बार तो इनके साइड इफेक्ट भी हो जाते है, जिससे चेहरा और ज्यादा खराब हो जाता है। इसके लिए सबसे अच्छा है की आप चेहरे की सुंदरता बढ़ाने के लिए प्राकृतिक चीजो का या आयुर्वेदिक तरीको का इस्तेमाल करे। तो आज हम आपको Chehre ki Sundarta Badhane ke Gharelu upay बताते हैं। इनसे आपके चेहरे की सुंदरता लंबे समय तक बनी समय तक बनी रहती है।

चेहरे की सुंदरता बढ़ाने के आसान घरेलु उपाय :

  1. ऑयली स्किन वाले चेहरे के लिए निम्बू face wash का काम करता है। निम्बू और शहद को मिला कर अपने चेहरे पर लगाए और कुछ देर बाद साफ पानी से धो ले। इससे चेहरा साफ होकर उसमे निखार आता हैं।
  2. बेसन में शहद, तिल का तेल और निम्बू का रस मिलाकर पेस्ट बना ले, फिर इसे चेहरे पर लगाए और कुछ देर बाद ठन्डे पानी से धो लें. इससे चेहरे की सुंदरता में फायदा होगा।
  3. त्वचा के लिए हल्दी बहुत ही फायदेमंद मानी जाती है। हल्दी में कच्चा दूध मिलाकर इसे चेहरे पर लगाएं। इसके अलावा आप हल्दी में नारियल का तेल मिलाकर भी चेहरे पर लगा सकते है, और कुछ समय बाद अच्छे से धो लें।
  4. एलोवेरा त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद है. आप एलोवेरा के पत्तो से जेल निकल कर उसे अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद साफ पानी से धो लें।
  5. बेसन में दही और हल्दी को मिलाकर इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं, त्वचा का ऑयली-पन ख़तम होता है, और चेहरे की सुंदरता में निखार आता हैं।
  6. मुल्तानी मिटटी में हल्दी और चन्दन मिलाकर पेस्ट बना लें, इसे अपने चेहरे पर 10 से 15 मिनट लगे रहने के बाद धो लें. आपके चेहरे पर ताजगी और निखार महसूस करेगे।
  7. पपीते के गूदे को निकल कर, इसे मसलकर अपने चेहरे पर लगाएं, और 10 मिनट बाद साफ पानी से धोये। आपके चेहरे की लाइनों को खतम करता हैं।
  8. केले का पेस्ट बना कर इसे अपने चेहरे पर लगाएं, और 10 मिनट बाद धो लें, फिर कुछ देर नारियल पानी को अपने चेहरे पर लगाएं. कुछ ही दिनों में आपका चेहरे सुन्दर और चमकदार बन जायेगा।
  9. आप निम्बू के रस में बादाम के तेल को मिलाकर चेहरे पर लगाएं, इस कुछ दिनों तक करने से आपके चेहरे के रंग धीरे धीरे साफ होने लगता हैं।
  10. आप तुलसी के पत्तो के रस में निम्बू का रस मिलाकर इसे अपने चेहरे पर लगाएं, आपके चेहरे की सुंदरता बढ़ने लगेगी। आप केवल तुलसी के पत्तो को पीस कर भी चेहरे पर लगा सकते है।
  11. अनानास और टमाटर का पेस्ट बना कर चेहरे पर लगाने से चेहरे की सुंदरता बढ़ने लगती है। आप केवल टमाटर का रस भी चेहरे पर लगा सकते है. इससे आपके चेहरे में काफी निखार आता हैं।
  12. गुलाब जल में निम्बू का रस मिलाकर लगाने से चेहरे के दाग-धब्बे और मुहासे साफ हो जाते है।
  13. चने के आते में अरंडी का तेल मिलाकर चेहरे पर लगाने से भी चेहरे में निखार आता है।
  14. आप संतरे के छिलके को सुखाकर इसे पीस लें, अब इसमें दूध और निम्बू का रस मिला कर पेस्ट बना लें. फिर इसे अपने चेहरे पर लगभग 10 मिनट तक लगाएं रखे, फिर पानी से धो लें। यह आपके चेहरे की सुंदरता को बढ़ाने के प्राकृतिक तरीका है।
  15. अपने चेहरे को सुबह-शाम ठन्डे साफ पानी से धोना चाहिए, धुप और धूल से बचाना चाहिए. चेहरे को तोलिये से रगड़ना नही चाहिए। चेहरे पर नारियल तेल लगाने से चेहरे की सुंदरता में निखार आता हैं।
  16. आप जानते है की घी शरीर के लिए फायदेमंद होता है, उसी तरह चेहरे की सुंदरता के लिए भी लाभदायक होता हैं। घी को अपने चेहरे पर हलके से मसाज करें और एक घंटे बाद ठन्डे पानी से अच्छे से धो लें।
  17. आप चेहरे पर पोदीने और तुलसी के पत्तो को पीस कर लगाएं, और 20 मिनट बाद पानी से धो लें. इससे आपके चेहरे की झाइयां और दाग-धब्बे दूर होंगे।
  18. चीनी और निम्बू को मिलाकर पेस्ट बनाये, फिर इसे अपने चेहरे पर लगाएं, आपके चेहरे की त्वचा गोरी दिखने लगेगी।
  19. आलू की Slice काट कर उसे अपने चेहरे पर मसाज करे. आपके सुदरता में निखार आएगा।
  20. चेहरे को गोरा करने के लिए खूब गाजर खाये, आंवले का मुरब्बा खाये और तनाव से दूर रहे। कुछ दिन तक मौसमी का जूस पिए और नारियल पानी पिए।
  21. अदरक में भी एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते है, जो चेहरे पर प्राकृतिक सुंदरता को बढ़ाते है। अदरक, हल्दी और शहद का पेस्ट बना कर इसे चेहरे पर लगाए. और कुछ समय बाद ठन्डे पानी से धो ले।
  22. आप तिल के तेल के चेहरे पर लगाए. यह चेहरे की सुंदरता में निखार लाता है। चेहरे के काले दाग-धब्बो को हटा देता है। तिल का तेल शरीर के लिए भी अच्छा होता है।

हमने आपको चेहरे की सुंदरता को बढ़ाने और गोरा होने के आयुर्वेदिक सरल घरेलु उपाय बताये है। इनका साइड-इफेक्ट भी नही होता है। लेकिन इन उपयो को करने के बाद आपको लंबे समय तक चेहरे की सुंदरता बनानी रखनी है, तो कुछ बातो का भी ध्यान रखना जरुरी हो जाता है। जिन्हें करने से आपका चेहरा हमेसा सुंदरता से खिला रहेगा।

  • सुबह-शाम अपना चेहरा पानी से अच्छे से धोना चाहिए, रात को सोने से पहले मुंह को धो कर सोये।
  • पानी खूब पीना चाहिए। यह शरीर और त्वचा में ताजगी बनाये रखता है।
  • चेहरे पर makeup का काम इस्तेमाल करे। प्राकृतिक चीजो का ही ज्यादा प्रयोग करे।
  • चेहरे को धूल और प्रदूषण से बचाने की कोसिस करें।
  • धुप में ज्यादा देर बहार नही रहें। बाहर जाने से पहले sunscreen लगाकर जाये।
  • तला हुवा खाना और मिर्च- मसलो से दूर ही रहें। हरी पत्तेदार सब्जियों का ज्यादा सेवन करें।
  • तनाव से दूर रहें और अपनी नींद पूरी करें। नशीले पदार्थो का सेवन नही करे।

चेहरे से अनचाहे बाल को हटाने के घरेलु उपाय (Chehre Ke Anchahe bal)

चेहरे पर अनचाहे बाल होने से चेहरे की सुंदरता खराब सी लगने लगती है। महिला और पुरुष दोनों को यह समस्या हो सकती है। जब महिलावो के चेहरे की बाल बड़े या मोटे होने लगते है तो सुंदरता के लिए परेसानी खड़ी कर देते है। इससे बचने के लिए हम बाजार से अनेक दवाओं का सहारा लेते है, जो हमारे चेहरे की त्वचा को बेजान कर देती है, कई बार तो इनके साइड इफेक्ट भी पड़ जाते है। यह समस्या ज्यादातर युवावस्था में होती है। Chehre Ke Anchahe bal ko hatane ke liye gharelu upchar sabse achha hai. क्योंकि घरेलु नुस्खों के साइड इफेक्ट नही होता है। आज हम आपको चेहरे से अनचाहे बालो को हटाने के लिए 10 आसान घरेलु उपाय बताते हैं।

चेहरे से अनचाहे बाल को हटाने के 10 आसान घरेलु उपाय :

  1. Chehre se anchahe baalo को हटाने के लिए कच्चे पपीते का प्रयोग कर सकते है। इसके इस्तेमाल से चेहरे के बाल धीरे धीरे हटने लगते है. और चेहरे में निखार भी आने लगता है। इसका इस्तेमाल आप एक महीने तक करें।
    कच्चे पपीते को पीस लें, और इसमें थोड़ी सी हल्दी मिलकर पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर मसाज करे, फिर 10 से 15 मिनट बाद पानी से धो लें। आप हल्दी के स्थान पर 2 चम्मच दूध का इस्तेमाल भी कर सकते है। यह चेहरे के अनचाहे बालो को खत्म कर देगा।
  2. एक चम्मच निम्बू के रस में तीन चम्मच शहद में मिला कर पेस्ट बना लें, और इसे चेहरे पर लगाकर हलके से मसाज कर, फिर लगभग 10 मिनट बाद पानी से धो लें।
  3. आप दो चम्मच शुगर, दो चम्मच निम्बू और 10 चम्मच पानी मिलाकर पेस्ट बना लें, इसे चेहरे के अनचाहे बालो पर लगा कर 15 मिनट बाद साफ पानी से धो लीजिये। आप हफ्ते में 3 से 4 बार इस प्रयोग को करें। आपके अनचाहे बाल हटने लगेंगे।
  4. एक चम्मच बेसन, आधी चम्मच हल्दी और थोड़ा पानी मिलकर चेहरे के अनचाहे बालो पर लगा लें, और कुछ समय बाद पानी से धो लें. आप इसमें एक चम्मच मलाई या दूध भी मिला सकते है, यह चेहरे के अनचाहे बालो को निकलने में सहायता करता है।
  5. चीनी को पानी को मिला कर उसे चेहरे पर मलिए, चीनी हमारे चेहरे की मृत त्वचा को हटा कर चेहरे के अनचाहे बाल हो हटा देती है। इसे हफ्ते में तीन बार करें।
  6. बेसन में दही मिलाकर पेस्ट बनाये, इस पेस्ट को चेहरे के अनचाहे बालो पर लगाकर मसाज करे, कुछ देर बाद साफ पानी से धो लें. इससे धीरे धीरे चेहरे के अनचाहे बाल खत्म होने लगते हैं। साथ ही हल्दी के प्रयोग से आपके चेहरे में निखार भी आएगा।
  7. दो चम्मच मक्का का आटा, एक चम्मच चीनी और अंडे की सफेद जर्दी मिलाकर पेस्ट तैयार करे, फिर इसे चेहरे के अनचाहे बालो पर लगा कर हलके से मसाज करे, कुछ देर बाद पानी से धो लें। यह चेहरे से मृत त्वचा को हटा कर चहरे के अनचाहे बालो से छुटकारा दिलाता है।
  8. आप नियमित 6 से 7 पुदिने के पत्तो की चाय पिये। यह शरीर में अनचाहे बालो को हटाने में सहायक है। पुदीने में पोष्टिक गुण होने के कारण यह हमारे स्वास्थ्य के लिए भी लाभदायक है।
  9. दो चम्मच मुंग की दाल और एक चम्मच निम्बू के रस में पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को चेहरे पर लगा लें, लगभग 15 मिनट बाद साफ पानी से धो लें।
  10. दो चम्मच मसूर की दाल में शहद या दूध दाल कर पेस्ट बना लें, इस पेस्ट को चेहरे पर लगा कर कुछ देर बाद पानी से धो लें।

  11. दो चम्मच हल्दी में दूध या गुलाबजल डालकर पेस्ट बना लें, इसे अपने चेहरे पर अनचाहे बालो पर लगा लें। फिर कुछ देर बाद साफ पानी से धो लें।

  12. कैक्टस या नागफनी का पौधा रेतीली मिटटी या गर्म जगह पर पाया जाता है। चेहरे के जिस स्थान पर आप बल नही चाहते उस स्थान पर इसके दूध को लगाए. इसके दूध को मुंह और आँखों से बचाये। उस स्थान पर फिर से बाल नही उगेंगे।

मुंह की बदबू दूर करने के घरेलु इलाज ( Muh ki Badbu kase dur Kare)

मुंह से बदबू (Mouth smell) आने के कारण हमें लोग के सामने शर्मिंदा होना पड़ सकता हैं। कई बार तो इस होता है की हमारा मजाक बन जाता है और हमसे बात करना या हमारे साथ रहने छोड़ देते हैं। फिर हम इससे बचने के लिए बाजार से काफी चीजे या दवा लेते हैं, परन्तु इनका असर कुछ समय तक ही रहता है, और कुछ महज भी होते हैं। इसलिए हमें घरेलु उपाय करने चाहिए, ये आसान और सस्ते होने के साथ लंबे समय तक मुंह से बदबू को दूर रखते हैं।

मुंह से बदबू आने के कई कारण हो सकते है जैसे कब्ज रहना, दांत ब्रश नही करना, पानी काम पीना, मुंह में बैक्टीरिया होना, खाने के बाद मुंह को नही धोना, मसूड़ो की बीमारी इत्यादि कारण हो सकते हैं। आपको प्रतिदिन दांत ब्रश और जीभ को साफ करना चाहिए। इसलिए आज हम आपको मुंह की बदबू दूर करने के घरेलु इलाज या Mouth Smell Solution, Muh ki badbu dur karne ke upay बता रहे हैं।

Muh ki Badbu

मुंह की बदबू दूर करने के घरेलु इलाज ( Muh ki Badbu karne ka gharelu ilaj ):

  1. मुंह की बदबू दूर करने के लिए सौंफ का सेवन बहुत अच्छा घरेलु नुक्सा हैं। सौंफ में मुंह के बैक्टीरिया से लड़ने की क्षमता होती हैं। आप मुंह में थोड़ी सी सौंफ लेकर चबाये, इससे सांसो की बदबू दूर होती है।
  2. आप एक निम्बू को एक गिलास पानी में डालकर, इससे अच्छे से कुल्ला करे। निम्बू मुंह के बैक्टीरिया को काम कर देता है और मुंह से बदबू आना बंद हो जाती है।
  3. ग्रीन टी और ब्लैक टी में एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं, जिससे बैक्टीरिया के प्रभाव को काम कर देते हैं। ग्रीन टी के सेवन से मुंह से बदबू आना दूर हो जाती है।
  4. एक चम्मच मेथी को आधा गिलाश पानी में डालकर उबाल लीजिये, फिर इस पानी को छानकर सेवन करे, यह मुंह के बैक्टीरिया इन्फ़ेक्सन को दूर करता हैं।
  5. लौंग में भी बैक्टीरिया से लड़ने की क्षमता होती है, इसलिए यह भी एक अच्छा माउथ फ्रेशनर है। आप मुंह में दो लौंग रखकर धीरे-धीरे इसका रस चूसते रहे, आपके सांसो की दुर्गन्ध दूर हो जाएगी।
  6. आप एक चम्मच दालचीनी पाउडर को आधे गिलास पानी में उबाले, इस पानी को छानकर इस पानी से कुल्ला कर ले, आपकी मुंह से बदबू दूर हो जाएगी।
  7. मुंह में इलायची रखकर उसका रस लेते रहे, मुंह की बदबू में तुरंत फायदा होता है। मुंह में तुलसी के पत्ते रखकर चबाने से भी मुंह की दुर्गन्ध दूर होती हैं।
  8. भोजन में ताजी और रेशेदार सब्जियों का सेवन करना चाहिए। पानी का खूब सेवन करना चाहिए जिससे कब्ज नही रहे।
  9. जीरे को भूनकर खाने से भी मुंह की बदबू दूर होती है। भुने हुए जीरे का सेवन आप छाछ के साथ भी कर सकते हैं।
  10. एक कफ पानी में आधा चम्मच ब्रेकिंग सोडा मिलकर, इससे अच्छे से कुल्ला करे, मुंह से बदबू आना बंद हो जाती हैं। पुदिने का सेवन करने से भी मुंह की बदबू में फायदा होता हैं।

दिल के लिए खतरनाक होता है ओवरटाइम ( Khatrnak hota hai Overtime )

अधिकतर लोग अधिक Payment के लिए या मजबूरी में Overtime करते है। इससे वो अपनी लाइफ में बहुत ही ज्यादा व्यस्त भी हो जाते है। जिसका सीधा असर दिल और दिमाक दोनों पर पड़ता है। जो की हमारे लिए काफी खतरनाक हो सकता है। प्रतिदिन ऑफिस 8 घंटे से ज्यादा काम करने से आपको दिल का दौरा होने का खतरा काफी ज्यादा हद तक बढ़ जाता है। हाल ही एक शोध में सामने आया है की लगातार कई घण्टो तक काम करने से दिल का दौरा और ब्रेन स्ट्रोक का खतरा काफी ज्यादा हो जाता है।

लंबे समय तक ओवरटाइम करने से मानसिक थकान और तनाव होने लगता है। जिससे हमारी दिनचर्या खराब हो जाती है, और इसका असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है। जिससे अनेक बीमारिया होने का खतरा बढ़ जाता है। टाइम नही मिल पाने के कारण हम योग या व्यायाम भी नही कर पाते है। और हमारा स्वभाव भी चिड़चिड़ा हो जाता है। जो लोग दिन में 4 से 5 घंटे का ओवरटाइम करते है उनमे दिल (Heart) का दौरा पड़ने का खतरा 40 से 80 फीसदी बढ़ जाता है।

ऑफिस में Overtime करना हमारी तरक्की के लिए लाभदायक हो सकता है लेकिन स्वास्थ्य के लिए काफी खरनाक होता है, जो अनेक बिमारियों को निमंत्रण देता है। इस दौरान कुछ लोग धूम्रपान भी करते है जिससे केलोस्ट्रोल या मोटापे की समस्या हो जाती है। इसलिए आपको अपने स्वास्थ्य के प्रति ध्यान देने की जरुरत है। आपको शराब और धूम्रपान से दूर रहना चाहिए साथ ही सेहतमंद खुराक और नियमित व्यायाम करना चाहिए। अपने दिमाक को शांत रखे व तनाव से दूर रहे।

कॉफी पीने के फायदे और नुकसान ( Coffee Pine ke fayde aur Nuksan )

आजकल कॉफी काफी लोकप्रिय हो गयी है। इसे बनाना भी काफी आसान है। घर पर कोई मेहमान आये, हम अपने दोस्तों में गपसप लगा रहे हो या काम करते समय नींद आ रही हो उस समय हम कॉफी की चुस्की लेते है। कॉफी पीने से हमारा आलस दूर होकर शरीर में एनर्जी महसूस होती है। क्योंकि कॉफी में पाए जाने वाला कैफीन हमारे शरीर की थकान और आलस को दूर करता है। साथ ही यह हमारे तंत्रिका-तंत्र और पाचन तंत्र को सुचारू रखने में सहायक है। कॉफी पीने के स्वास्थ्य लाभ भी है और नुकसान भी है। आज हम Coffee Pine ke fayde aur Coffee ke Nuksan के बारे में बात करते है।

Coffee

कॉफी पीने के फायदे ( Coffee Pine ke fayde ) :

  1. यदि आपको अपना वजन या मोटापा कम करना है तो कॉफी इसमें मदद कर सकती है। क्योंकि कॉफी में मौजूद कैफीन हमारे शरीर की वसा को कम कर देता है, और शरीर की चर्बी को बढ़ने से रोकता है।
  2. हमने देर रात तक पढ़ाई की हो या ऑफिस का काम किया हो, इस वजह से हमें सुबह आलस और थकावट महसूस होती है, इस समय कॉफी पीने से हमारी थकावट और आलस दूर हो जाता है।
  3. कॉफी पीने से पार्किंसन (parkisons) की समस्या का खतरा कम होता है, यदि आपको पार्किंसन की समस्या है तो कॉफी सहायक है।
  4. कॉफी पीने से केंसर होने का खतरा कम होता है। कॉफी पीने वालो में त्वचा और लिवर कैंसर होने का खतरा कम होता है। यह कैंसर को दूर रखने में सहायक है।
  5. महिलावों द्वारा नियमित कॉफी का सेवन करने से स्तन (breast) का आकर बढ़ने लगता है, यदि आप कॉफी पीती है तो आपके स्तन पहले की तुलना में तेजी से बढ़ने लगेंगे।
  6. कॉफी साइकलिंग करने वालो या भरी काम करने वाले व्यक्तियों के लिए काफी फायदेमंद होती है, कॉफी में मौजूद कैफीन रक्त में फैटी एसिड का निर्माण करता है, जिससे यह हमारे शरीर में स्टैमिना (stamina) को बढ़ाता है। इससे ब्लड में एड्रेनालिन हार्मोन का लेवल बढ़ जाता है जिससे हमारा फिजिकल स्टैमिना बढ़ता है।
  7. यदि आपको लिवर से जुड़ी बीमारी है तो ब्लैक कॉफी पीना काफी फायदेमंद है, इसे आप बिना दूध और चीनी मिलाये पिए। कॉफी एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होती है।
  8. कॉफी पीने से टाइप 2 डायबिटीज होने का खतरा काफी काम हो जाता है। कॉफी पीने से दिल की बीमारी होने का खतरा भी काफी कम होता है। आप दिन में 3 बार कॉफी का सेवन कर सकते है।
  9. कॉफी में एंटी-ऑक्सीडेंट होते है, जिससे यह हमारे शरीर को बिमारियों से बचाते है और साथ ही हमारी बढ़ती हुई उम्र के असर को कम करते है।
  10. कॉफी पीने से दिमाक तेज चलता है। 60 साल से अधिक उम्र के लोग यदि कॉफी पिटे है तो अन्य लोगो की चलने में माइंड तेज कम करता हैं।
  11. कॉफी पीने वालो लोगो में अल्जाइमर होने का खतरा कम होता हैं और अवसाद का खतरा भी कुछ कम हो जाता हैं।

कॉफी पीने के  नुकसान ( Coffee Pine ke Nuksan ) :

  • ज्यादा कॉफी पीने से कैटेक्लोमाइन्स और काट्रिसोल नामक स्ट्रेस हार्मोन बाद जाते हैं, जिससे स्ट्रेस और तनाव बढ़ जाते है।
  • ज्यादा कॉफी पीने से ब्लड में ग्लूकोस लेवल बढ़ जाता है, जिससे हार्ड डिजीज होने का खतरा बढ़ जाता है। इससे मोटापा और डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता हैं।
  • ज्यादा कॉफी पीने से शरीर में डाइटरपीन्स केमिकल रिलीज होता है, जिससे कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ जाता है।
  • कॉफी का सेवन अधिक करने से इनडाइजेशन, एसिडिटी, कब्ज, कैंसर, निरासा, नींद न आने और सीने में जलन जैसी समस्याऐ होने का खतरा बढ़ जाता हैं। यूरिन भी ज्यादा आने लगता हैं जिससे शरीर के जरुरी तत्व बहार निकल जाते हैं।
  • गर्भवती महिलावों के लिए ज्यादा कॉफी पीना बहुत अधिक नुकसान देता हैं। इससे गर्भपात या नवजात बच्चे को परेशानी हो सकती हैं।

बालों के लिए घरेलु हेयर पैक ( Best Homemade Hair Packs Mask )

व्यक्तियों की Personality पर बालों का काफी प्रभाव होता है, और आजकल तो कुछ ज्यादा ही नए-नए हेयर स्टाइल चल रहे है। हमें अपने बालों की सुंदरता और स्वास्थ्य के बारे में भी ध्यान रखना चाहिए। सर्दी – गर्मी हर मौसम का हमारे शरीर और बालों पर प्रभाव पड़ता है। और हम हमारी busy life के कारण बालों पर ध्यान नही दे पाते है जिससे बाल बेजान और रूखे हो जाते है। बालों में रुसी या hair dandruff हो जाता है, फिर हम बाजार से शैम्पो या हेयर पैक लेते है जिसमे केमिकल का प्रयोग होता हैं। इससे अच्छा है की हम Homemade Hair Packs use करें। क्योंकि यह बालों को नुकसान नही देता हैं, जिससे बाल सुन्दर, घने और चमकदार बनते हैं। पार्लर जेक महंगे – महंगे पैकेज लेने के बजाय Homemade Hair Packs अच्छा रहता हैं। हम आपको कुछ Best Homemade Hair Packs और mask बता रहे हैं। जिन्हें आप अपने घर पर आसानी से बना सकते हैं।

Best Homemade Hair Packs in Hindi :

अंडे का प्रयोग : अंडे में प्रोटीन, विटामिन और एन्टीऑक्ससिडेंट पाये जाते हैं, यह बालों को पोषण प्रदान करता हैं।

  • आप एक कटोरी में 2 अंडे, आधा निम्बू, 2 बूंद शहद को मिला कर पेस्ट बना ले, फिर इस पेस्ट को बालों पर लगा ले, और 30 मिनट बाद पानी से धो लीजिये। इसके बाद थोड़ी दही लेकर 15 मिनट तक बालों में लगाए. और आयुर्वेदिक शैम्पो से धो ले, आपके बाल कोमल और मुलायम होंगे, साथ ही रुसी भी दूर होगी।
  • आप एक कटोरी में 1 अंडा, 1 छोटी चम्मच शहद, 2 चम्मच कैस्टर ऑयल मिला कर पेस्ट बना ले। 30 मिनट बाद पानी या शैम्पो से धो ले. आपके बाल चमकदार और मुलायम बनेगे। एक अच्छे आयुर्वेदिक शैम्पू का प्रयोग करें, रामदेव का सैम्पू भी काफी अच्छा हैं। आप कैस्टर ऑयल की जगह नारियल तेल या बादाम तेल का भी प्रयोग कर सकते हैं।

नीम का प्रयोग : नीम में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-सेप्टिक गुणों के अलावा विटामिन-सी होता हैं, जिससे त्वचा साफ और डेंड्रफ दूर होता हैं।

  • मुंग की दाल और मेथी को रत को भिगो कर सुबह उसका पेस्ट बना ले। इस पेस्ट में नीम के पत्तो का रस और दही को भी मिला लें. फिर इस पेस्ट को बालो में लगा लें, और 15 मिनट बाद पानी से धो लीजिये। इससे आपके बालो में फायदा होगा।
  • मेहँदी में नीम का रस, दही, निम्बू, शहद मिला कर पेस्ट बना लें. फिर इसे बालो में लगा लें, और 10 मिनट बाद पानी से धो लीजिये। बालो को फायदा होगा।

दही का प्रयोग :

  • रात को मेथी को पानी में भिगो दीजिये, सुबह दही के साथ मिलाकर पेस्ट बना लीजिये, फिर इसे बालो में 15 मिनट लगा कर पानी से धो लीजिये।
  • मेहँदी और दही का लेप बना कर बालो में लगाने से भी बालो में काफी फायदा होता हैं। गर्मियों के मौसम में इसे उसे कर सकते हैं।

आंवला का प्रयोग : आप 1 चम्मच आंवला पाउडर, 1 चम्मच मेहँदी पाउडर और 2 कफ दही मिला कर पेस्ट बना लीजिये, इसे बालो में 30 मिनट तक लगाए रखे. फिर साफ पानी से धो लीजिये, इससे बाल सुन्दर और चमकदार होंगे।

शिलाजीत के फायदे ( Shilajit Benefits in Hindi )

शिलाजीत को अंग्रेजी में Mineral Pitch या Asphaltum कहते हैं। शिलाजीत की उत्पत्ति बड़े और उचे पहाड़ो और चट्टानों से होती हैं। गर्मियों में जब सूर्य की तेज गर्मी से पहाड़ो के धातु अंश पिघलने लगते हैं, जो की लावा या तारकोल की तरह काला और गाढ़ा होता हैं। यह सूखने के बाद चमकीला रूप ले लेता हैं इसे ही शिलाजीत कहा जाता हैं शिलाजीत में गौमूत्र जैसी गंध और काफी कड़वा होता हैं परन्तु आयुर्वेद में शिलाजीत को अमृत के समान माना हैं। शिलाजीत के सेवन से शारीरिक कमजोरी, बवासीर, मधुमेह, डायबिटीज, सूजन और यौन दुर्बलता जैसी बीमारिया दूर हो जाती हैं। शिलाजीत के नियमित उपयोग से व्यक्ति अपनी जवानी को लंबे समय तक कायम रख सकता हैं।

शिलाजीत हिमालय पर्वत के आस-पास ज्यादा मिलता हैं पर ध्यान रहे की शिलाजीत असली होना चाहिए और किसी डॉक्टर की सलाह पर सही तरीके से सेवन करना चाहिए। शिलाजीत चार प्रकार का होता हैं रजत शिलाजीत ( Silver Shilajit ), स्वर्ण शिलाजीत ( Gold Shilajit ), ताम्र शिलाजीत (Copper Shilajit ) और लौह शिलाजीत ( Iron Shilajit ). इन शिलाजीत के गुण और लाभ अलग-अलग हैं। आज हम आपको Shilajit Benefits और Shilajit ke fayde हिंदी में बताते हैं।

Shilajit Benefits

शिलाजीत के फायदे ( Shilajit Benefits ) :

  1. शिलाजीत रक्त में शर्करा के स्तर को कण्ट्रोल करता हैं और शरीर से हानिकारक पदार्थो को बहार निकालता हैं। शिलाजीत के सेवन से Diabetes नियंत्रण में रहती हैं।
  2. Shilajit ke uses से यौन दुर्बलता, स्वपनदोष और नपुंसकता को दूर करता हैं और यौन शक्ति बढ़ती हैं। यह पुरुषो में सेक्स हार्मोन को बढ़ाता हैं शिलाजीत के सेवन से शुक्राणुवों की संख्या बढ़ती हैं।
  3. शिलाजीत के सेवन से स्मरण शक्ति बढ़ती हैं। Shilajit के सेवन से मानसिक थकावट, चिन्ता और तनाव दूर होता हैं।
  4. शिलाजीत दिल की सेहत के लिए अच्छा हैं साथ ही यह रक्त चाप को भी कण्ट्रोल में रखता हैं। यह शरीर में नयी कोशिकाओं को बना कर पुरानी कोशिकाओं को सही करता हैं। शिलाजीत के सेवन से बुढ़ापा दूर रहता है।
  5. Shilajit के सेवन से पाचन तंत्र सही बना रहता हैं। शिलाजीत के सेवन से अपच, पेट दर्द, गैस या कब्ज जैसी बीमारिया दूर रहती हैं जब पेट सही रहेगा तो शरीर भी स्वस्थ्य रहता हैं।
  6. शिलाजीत शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है। इसमें लगभग 85 फीसदी मिनरल्स पाए जाते हैं जो शरीर को स्वस्थ्य रखते हैं। शिलाजीत में प्रोटीन और विटामिन भी पाए जाते हैं शिलाजीत के सेवन से शरीर को ऊर्जा मिलती हैं।
  7. शिलाजीत के सेवन से इसमें मौजूद कैल्शियम हड्डियों को मजबूत करता हैं। इससे गठिया या जोड़ो के दर्द में राहत मिलती हैं साथ ही शरीर की सूजन कम होती हैं। शिलाजीत के सेवन से कफ, पित्त, वात विकार दूर होते हैं।
  8. शिलाजीत के सेवन से पैनक्रियाज या किडनी की समस्या सही होती हैं। शिलाजीत के सेवन से बार-बार पेशाब करने की समस्या से छुटकारा मिलता हैं। Shilajit ka upyog गर्भावस्था में नही करे शिलाजीत का उपयोग डॉक्टर की सलाह से ही करे।

शिलाजीत के नुकसान ( Shilajit ke Nuksan ) :

शिलाजीत की प्रकृति गर्म होती हैं इसलिए जिन लोगो में गर्मी पहले से ही ज्यादा हैं उनको शिलाजीत किसी अनुभवी की सलाह से ही उपयोग लेने चाहिए क्योंकि यह उन्हें नुकसान दे सकता हैं। शिलाजीत का सेवन करने वालो को खटाई, मिर्च, गर्म मसाले, शराब, मांस, अंडे से दूर रहना चाहिए। गर्भवती महिलावो को शिलाजीत का उपयोग नही करना चाहिए शिलाजीत के इस्तेमाल से किसी-किसी को एलर्जी भी हो सकती है। शिलाजीत का सेवन दूध और शहद के साथ सुबह सूर्योदय से पहले करना अच्छा रहता हैं इसके सेवन के बाद लगभग चार घंटे बाद ही भोजन करना चाहिए। शिलाजीत का सेवन कितना करना चाहिए इसकी सलाह अनुभवी डॉक्टर से ले। जिन लोगो के ज्यादा गठिया बाय हैं उनको Shilajit का सेवन नही करना चाहिए क्योंकि इससे खून में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने का खतरा हो जाता हैं।

अंडे खाने के फायदे ( Egg Khane ke Benefits )

Anda जिसे हम इंग्लिश में Egg कहते है। अंडे में काफी मात्रा में protein, vitamins और पोषक तत्व पाए जाते हैं। इस कारण अंडा सस्ता होने के साथ ही हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक हैं। अंडा बाजार में बड़ी आसानी से मिल जाता है और यह लगभग पूरी दुनिया में खाया जाता है। Ande Khane से हमें स्फूर्ति और ऊर्जा मिलती है। इस कारण अंडे को सर्दियों में ज्यादा खाया जाता है और सबका खाने का तरीका भी अलग अलग है। कुछ लोग अंडे खाना पसंद नही करते है. तो आज हम आपको बतायेगे की Ande khane ke fayde और Egg Khane ke Benefits क्या-क्या है जिससे आप अंडे के गुणों को जानकर यह कहेगे की ‘सन्डे हो या मंडे रोज खाये अंडे’ |

Egg Khane ke Benefits

अंडे खाने के फायदे ( Egg Khane ke Benefits ) :

  1. आप Breakfast में 2 boil eggs खा सकते हैं और यह जल्दी से पच भी जाता हैं। anda काफी मात्रा में हमारे शरीर को energy प्रदान करता हैं क्योंकि 2 Ande में लगभग 165 से 170 calories होती हैं।
  2. नियमित रूप से 2 अंडे खाने से हमारी आँखों की रौशनी बढ़ती हैं, क्योंकि ande में मौजूद vitamin A हमारी आँखों के लिए फायदेमंद हैं।
  3. नियमित रूप से ande के सेवन करने से शरीर के weight को बढ़ाता हैं और आपकी शारीरिक शक्ति को बढ़ाता हैं। क्योंकि अंडे में काफी मात्रा में protein होते हैं, जो लोग अपना वजन नही बढ़ाना चाहते हैं। वो अंडे के सिर्फ सफ़ेद भाग को खाये, क्योंकि इसमें फैट नही होता हैं।
  4. छोटे बच्चो को daily 1 Egg देना उनके स्वास्थ्य के लिए काफी अच्छा हैं। अंडे में मौजूद vitamin D हमारे शरीर की हड्डियों को मजबूत बनाती हैं।
  5. अंडे में काफी मात्रा में प्रोटीन पाए जाने के कारण यह हमारे बाल और नाखुनो की growth अच्छी करता हैं, क्योंकि हमारे बाल और नाख़ून प्रोटीन के बने होते हैं, साथी ही अंडा आपके बालो को सफ़ेद होने से बचाता हैं। अंडे में मौजूद कैल्शियम हमारे दांत और हड्डियों को मजबूत बनाता हैं।
  6. अंडा एक पोष्टिक खाद्य पदार्थ हैं, जो हमें तुरंत ऊर्जा देता हैं और इससे बनाने में समय और पैसा कम लगता हैं Anda सर्दियों में हमारे शरीर को ठण्ड से बचाता हैं।
  7. अंडे खाने से हमारे शरीर को एमिनो एसिड मिलता हैं. जो हमारे स्टेमिना को बढ़ाता हैं |
  8. अंडे में फॉलिक एसिड और विटामिन बी 12 पाया जाता हैं, जो कैंसर से बचाता हैं और हमारी memory power या याददास्त को बढ़ाता हैं हमारे दिमाग को तेज करता हैं |

अंडे खाने के नुकसान ( Ande khane ke nuksan ) :

  • Ande ko कच्चा नही खाना चाहिए और आधा पका हुवा अंडा भी इन्फ़ेक्सन होने के खतरे को बढ़ा देता है और नुकसान दे सकता हैं।
  • जो लोग अंडे ज्यादा खाते हैं. उन्हें अंडे का पिला भाग (योक या जर्दी) कम से कम खानी चाहिए, क्योंकि इसमें मौजूद कोलेस्ट्रॉल हार्ट को नुकसान देता हैं।
  • गर्भवती महिला को Ande Khane se पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।
  • अंडे के अधिक सेवन से लकवा, नपुंसकता, पैरो में दर्द, मोटापा, कैंसर जैसी अनेक परेसानी हो सकती हैं।
  • गर्मियों में Ande ka sevan कम करना चाहिए क्योंकि अंडा गरम रहता हैं |

Modern Baby Boy name in Hindi & Newborn Indian baby names

Modern Baby Boy name & Newborn Indian baby names :

जब हमारे यहाँ छोटा बच्चा होता है तो चारो तरफ ख़ुशी का माहौल छा जाता है और सभी उसे अलग अलग नाम से बुलाने लग जाते है, क्योंकि हमने अभी तक उसका कोई नाम निकाला ही नही है। तो उस समय हमें एक अच्छा और प्यारा नये नाम की जरुरत होती है, जो सभी को अच्छा लगे और प्यारा सा नाम हो। इसलिए आज हम आपको Modern Baby Boy name in Hindi, Child name list in 2017 & Newborn Indian baby names बताने जा रहे है। ये नाम हमने काफी दिनों से आपके लिए खोज खोज कर निकाले है, आपको जो नाम अच्छा लगे आप वो रख सकते है।

Top 100 indian child name & Modern Baby Boy name in hindi :

Aarav
Arjun
Advait
Ayaan
Aadvik
Atharv
Aarush
Advait
Ayansh
Ahmed
Armaan
Avyaan
Adhrit
Ahaan
Ansh
Anay
Aviral
Aaron
Adhiraj
Avyuky
Aadi
Abeer
Ayansh
Aryan
Arnav
Agastya
Aiden
Abhinav
Agam
Agney
Akul
Arhaan
Arsh
Ashvik
Aveer
Aayu
Ahil
Advik
Avi
Ahil
Akhil
Achal

Benjamin
Bhuv
Baneet
Balik
Badal
Bhav
Braj
Balveer
Badri
Balraj

Charmin
Chirush
Charun

Daksh
Daniel
Daksh
Davansh
Dev
Dhairya
Daniel
Daivik
Darshan
Dhruv
David
Divit
Daivey
Danish

EThan
Ekaksh
Ehan
Elil
Erish
Ehit
Edhas
Eshan

Geetansh
Gatik
Girik
Garv

Hridaan
Htarth
Hardik
Harij
Harsh
Harshit
Haryaan
Hemil
Hiran
Heemil

Ishaan
Iresh
Ibhan

Johan
Jayden
Jai
Jacob
Jiaan

Kavin
Kiaan
Kanishk
Kavish
Kabir
Kahan

Lvaan
Lavik
Liyan
Lekh

Madhav
Manan
Medhansh
Maanas
Maher
Mahin

Neil
Nathan
Nivaan
Noah
Neer

Om
Onir
Ojas

Parth
Pranav
Priyank

Ryan
Rdra
Riaan
Rayansh
Rehan
Rishabh
Rishaan
Ritasy
Reyan

Soham
Sai
Samar
Sarthak
Shaurya
Sathvik
Sam
Shreyansh
Shivansh
Shlok
Siddharth
Samarth
Swarit
Sahil

Tarun
Tanuj
Tahaan
Tanmay

Utkarsh

Vihaan
Viraj
Vivaan
Veer
Vansh
Viaan
Vedant
Ved
Viraaj

Yuvaan
Yamir
yog
yahan
yojith
yugal
yatin
yash

Zian
Zeehan
zev
Zahir
Zaral

मीन राशिफल 2017 ( Meen Rashifal 2017 )

मीन राशिफल 2017 ( Meen Rashifal 2017 ) :

मीन राशि वाले व्यक्तियों के नाम दी, दू, ज्ञ, झा, था, दे, दो, चा, ची से शुरू होते हैं। Meen Rashifal 2017 के अनुसार इस साल आपका भाग्य आपका साथ देगा। आपको व्यापार में लाभ होगा इस साल की तिमाही से पहले लग्नेश की दृष्टी लग्न पर रहने के कारण जातक के लिए यह वर्ष बहुत अच्छा जाने वाला है। आपके विदेश जाने के योग भी बन रहे हैं। आपको नोकरी में प्रमोशन भी मिल सकता हैं।

शारीरिक स्वास्थ्य ( Meen Rashifal 2017 ke anusar Health ) :

Meen Rashifal 2017 के अनुसार छठे भाव में राहु होने के कारण स्वास्थ्य थोड़ा ख़राब रह सकता हैं। आपको त्वचा रोग, पेट के रोग, पीलिया या मौसमी बीमारिया परेसान कर सकती हैं। बीमार होते ही डॉक्टर की सलाह जरूर ले आप नियमित रूप से व्यायाम और योग करके स्वस्थ्य रह सकते हैं। मानसिक रूप से स्वस्थ्य रहने की सलाह दी जाती हैं।

प्रेम संबंध ( Meen Rashifal 2017 Marriage Life ) :

Meen Rashifal 2017 के अनुसार यदि आपका विवाह नही हुवा है तो आपको आपका जीवन साथी मिलने के योग है। जल्दी ही आपका विवाह होगा और जो लोग विवाहित हैं, उनके लिए यह साल बहुत अच्छा रहेगा आपके और जीवन साथी के बीच प्यार बढेगा आपको आपके परिवार से पूरा प्यार मिलेगा। इस साल के अंत में आपके वैवाहिक जीवन के खटास आ सकती हैं इसलिए अपने साथी पर पूरा विश्वास रखे और उसके साथ प्यार से रहे किसी भी बात पर बहस नही करे।

शिक्षा और रोजगार ( Meen Rashifal 2017 Education aur Business ) :

Meen Rashifal 2017 के अनुसार शिक्षा के लिए यह समय बहुत अच्छा रहेगा। आपको अपनी मेहनत के अनुसार सफलता मिलेगी। यदि आप उच्च स्तर की पढाई कर रहे है तो अच्छा समय हैं मन लगाकर पढाई करते रहे इस साल की अंतिम तिमाही में राहु का पंचम भाव में गोचर होने के कारण आपको पढाई में थोड़ी बाधा आ सकती हैं। इस समय में आपको ध्यान रखने की जरुरत हैं। व्यापार की दृष्टि से यह समय आपके लिए अनुकूल है। आपके व्यापार में व्रद्धि होगी आपके धन में बढ़ोतरी होने के संकेत हैं। इस साल की अंतिम तिमाही में ध्यान रखे धन का निवेश सही जगह करे किसी पर ज्यादा विश्वास नही करे।

उपाय ( Meen Rashifal 2017 anusar Upay ) :

  • विष्णु सहस्त्रनाम पढ़ना फायदेमंद रहेगा।
  • गुरुवार को गरीब बच्चों में कोई पीली मिठाई बांटे।
  • सूर्य को प्रातः नियमित जल दें।
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