Category: गन्ने के उपयोग

गन्ने का रस पीने के फायदे ( Benefits of Sugarcane Juice )

गन्ने का रस पीने के फायदे ( Benefits of Sugarcane Juice ) : Ganne ka ras peene ke fayde in hindi.

गर्मियों का मौसम आते ही हमें गन्ने के रसीले गन्ने के जूस (Sugarcane Juice) की याद आती हैं, गन्ने का रस एक ठंडा पेय हैं, जिसे पिने में मज़ा आता हैं और हमें बहुत अच्छा लगता हैं, लेकिन क्या आपको पता हैं की गन्ने के रस के बहुत फायदे और गुण हैं Ganne ka ras पीने से कई तरह की बीमारियां, अम्लपित्त, हिचकी, कैंसर में फायदा होता हैं, गन्ने से गुड़, शक्कर, खांड, बूरा, मिश्री, चीनी आदि मिठास देने वाली चीज़े बनाई जाती हैं। गर्मियों में गन्ने के जूस पीने के कई फायदे हैं, आज हम आपको Health Benefits of Sugarcane Juice, Ganne ka ras peene ke fayde, और fruit benefits sugar cane के बारे में बताते हैं –

Sugarcane Juice

Sugarcane Juice Pine Ke Fayde :

  • पीलिया ठीक करने के लिए हमें रोज़ दो गिलास गन्ने के जूस में थोड़ा निंबू और नमक मिला कर पीने से फायदा होता हैं। इसमें प्राकृतिक ग्लूकोज़ होता है जो आपको ऊर्जावान बनता है।
  • मूत्र पथ के संक्रमण, यौन संचारित रोगों और पेट में सूजन जैसे रोगों के लिए गन्ने का जूस अच्छा रहता हैं।
  • जब शरीर में पानी की कमी हो जाती है तब पथरी बन्ने लगती हैं और लगातार पानी की कमी को दूर करने से यह ठीक भी हो जाती है। तो रोज गन्‍ने का जसू (Benefits of Sugarcane Juice) पीजिये. जिससे यह स्‍टोन को तोड़ कर उसे घुला देता है औेर पथरी नहीं बन पति हैं।
  • यदि आप डायबिटीज के शिकार हैं तो गन्‍ने का जूस पी सकते हैं क्‍योंकि यह ब्‍लड ग्‍लूकोज लेवल को बैलेंस कर के रखता है। Ganne ka ras मधुमेह में फायदा होता हैं, पर ज्यादा नहीं पिएं।
  • गन्‍ने में बहुत सारे विटामिन, प्रोटीन और मिनरल पाये जाते है जो शरीर के लिये बहुत फायदेमंद होते है। गन्ने के रस में फास्फोरस, लोहा, पोटेशियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम पाया जाता है। मिनरल जो दाँतो की सुरक्षा करते है साथ ही साँसों की बदबू को भी खत्म कर देते है.
  • गन्ने का रस सर्दी जुखाम में बहुत अधिक फायदेमंद होता हैं।
  • कई लोगों को कम पानी पीने की आदत होती हैं जिससे उन्हें डीहाइड्रेशन हो जाता है और शरीर में पानी की कमी ना होने पाए इसके लिये गन्ने का रस पीजिये। गर्मियों में भी अपने शरीर को ठंडा रखने के लिये गन्‍ने का रस फायदा करता हैं। गन्ने के रस में ज्यादा बर्फ मिला कर नहीं पीना चाहिए, केवल Ganne ka ras पीना ज्यादा अच्छा हैं.
  • गन्ने का रस खराब कोलेस्ट्रॉल स्तर को काफी कम करता है। Ganne ka ras पाचन शक्ति को भी सही बनाये रखता हैं। गन्ने के रस से त्वचा साफ़ निखरी सुंदर बनती है और इससे हीमोग्लोबिन का स्तर भी बढ़ता है।
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