Category: स्वस्थ बालों के उपाय

सफेद बालों को काला करने के घरेलू उपाय ( Safed Balon ka ilaj )

Safed Balon ka ilaj aur Baal kale karne ka tarika in Hindi :

सफेद बालों को काला करने के घरेलू उपाय ( Safed Balon ka ilaj ) :

Safed Balon ka ilaj in hindi – एक निश्चित उम्र पर सभी के बाल सफ़ेद होने लगते हैं, पर जब बाल समय से पहले सफेद होने लग जाये तो हमें शर्मिंदा होना पड़ता हैं. हमें सुन्दर दिखने के लिए काले बाल होना जरुरी हैं। सफेद बाल होने के अनेक कारण हो सकते हैं जैसे – बढ़ती हुई उम्र, प्रदूषण, लम्बी बीमारी, तनाव, कमजोरी और अनुवांशिक कारण इत्यादि। परन्तु आप आयुर्वेदिक तरीकों का उपयोग कर बालों को सफेद होने से रोक सकते हैं। आज हम आपको बालों को घना और काले करने के कुछ आयुर्वेदिक Safed balon ka gharelu upchar, Safed Balon ka ilaj, White Hair Treatment, Baal kale karne ka tarika घरेलु उपाय बताते हैं –

Safed Balon ka ilaj

सफेद बालों को काला करने के घरेलू उपाय ( Safed Balon ka ilaj in Hindi ) :

  1. बालों को मजबूत बनाने और टूटने से बचाने के लिए बालों को भरपूर पोषण दीजिए। मेंहदी में भरपूर पोषण होता है जो बालों के लिए फायदेमंद है, इसलिए बालों में मेहंदी लगानी चाहिए। मेंहदी को अंडे के साथ मिलाकर लगाने से भी बहुत फायदा होता है।
  2. दही एक बहुत ही अचूक घरेलू नुस्खा है। दही से बालों को पोषण मिलता है. बालों को धोने से कम से कम 1/2 पहले बालों में दही लगाइये और जब यह पूरी तरह सूख जाएं तो उसे पानी से धो लीजिए। बालों को धोने से एक घंटा पहले बालों में अंडे लगाने से भी बाल मजबूत होते हैं।
  3. बेसन मिला दूध या दही के घोल से बालों को धोएं। इससे भी बालों में चमक आती है और झड़ना भी बन्द होता है ।
  4. आंवले के पाउडर में नींबू का रस मिलाकर उसे नियमित रूप से लगाएं । शैंपू के बाद आंवला पाउडर पानी में घोलकर लगाने से भी बालों की कंडीशनिंग होती है, और बाल भी काले होते है । आंवला किसी ना किसी रुप मे सेवन भी अवश्य करते रहे । Safed Balon ka ilaj.
  5. जाड़े में तिल अधिक से अधिक खाएं। तिल का तेल भी बालों को काला करने में मदद करता है।
  6. कुछ दिनों तक, नहाने से 1/2 घंटा पहले रोजाना सिर में प्याज का पेस्ट लगाएं। इससे बाल काले होने लगेंगे।
  7. नीबू के रस में आंवला पाउडर मिलाकर उसे सिर पर लगाने से भी सफेद बाल काले हो जाते हैं।
  8. प्रतिदिन शुद्ध घी से सिर की मालिश करके भी सफेद बालों को काला किया जा सकता है ।
  9. अदरक को कद्दूकस कर शहद के रस में मिला लें। इसे बालों पर कम से कम सप्ताह में दो बार नियमित रूप से लगाएं। बालों का सफ़ेद होना कम (Safed Balon ka ilaj) हो जाएगा।
  10. एक चम्मच भर आंवला चूर्ण दो घूंट पानी के योग से सोते समय अंतिम वस्तु के रूप में लें । असमय बाल सफ़ेद होने और चेहरे की कान्ति नष्ट होने पर जादू का सा असर करता हैं । साथ ही स्वर को मधुर और शुद्ध बनता है तथा गले की घर-घराहट भी इससे ठीक हो जाती है।
  11. बार-बार बालों को धोने से भी बालों को नुकसान पहुंचता है। अधिकांश लोग अपने बालों को सुंदर व सेहतमंद दिखाने के लिए बार-बार और ज्यादा केमिकल्स वाले शैम्पू का यूज करते हैं, बल्कि बालों को धोने के लिए आंवला व अरीठा पाउडर का यूज सबसे अच्छा रहता है। इसके अलावा अगर बालों को धोने के लिए कम केमिकलस वाले शैम्पू का यूज करें।आपके बाल तैलीय हैं तो कंडीशनर का इस्तेमाल न करें। Safed Balon ka ilaj.
  12. प्रोटीन से भरपूर चीजों का सेवन अधिक करें इससे हेयर फॉलिकल्स मजबूत होते हैं।
  13. शैम्पू करने से पहले बालों को ड्राय रखने से भी बाल झडऩे लगते हैं. इसीलिए शैम्पू करने से पहले बालों में हल्के गर्म ऑलिव ऑयल या कोकोनट ऑयल से मसाज करें. बालों की जड़ों में तेल की अच्छे से मसाज रात को सोने पहले ही कर लेना चाहिए। इससे न सिर्फ बालों की जड़े मजबूत होती है बल्कि बालों शाइन भी करने लगती है।
  14. बालों का सीधा संबंध पेट से होता है। यदि पाचन तंत्र और हाजमा ठीक नहीं है तो बालों की जड़ें कमजोर होंगी लगातार कब्ज रहने से हेयर फालिकल्स कमजोर हो जाते है. बाल टूटने व झडऩे लगते हैं। इसलिए अपने खान-पान और हाजमे को हमेशा ठीक रखें।चाय, कॉफी, पान-तंबाकू, मिर्च-मसाले आदि नशीले पदार्थों से दूर ही रहें। Safed Balon ka ilaj.
  15. सामान्यत: सभी के यहां शहद आसानी से मिल जाता है। शहद के औषधीय गुण सभी जानते हैं। शहद की तासीर ठंडी होती है और यह कई बीमारियों को दूर करने में सक्षम है. शहद से बालों का झडऩा भी रोका जा सकता है।
  16. दालचीनी और शहद के मिश्रण काफी कारगर रहता है। आयुर्वेद के अनुसार इनके मिश्रण से कई बीमारियों का इलाज किया जा सकता है। त्वचा और शरीर को चमकदार और स्वस्थ बनाए रखने के लिए इनका उपयोग करना चाहिए।
  17. दही के साथ टमाटर को पीस लें। उसमें थोड़ा-सा नींबू रस और नीलगिरी का तेल मिलाएं। इससे सिर की मालिश सप्ताह में दो बार करें। बाल लंबी उम्र तक काले और घने (Safed Balon ka ilaj) बने रहेंगे।
  18. निम्बू के रास में आंवला का पाउडर मिलाकर पेस्ट को बालों में लगाने पर सफेद बाल काले होने लगते हैं।

बालों की रुसी दूर करने के उपाय ( Home Remedies For Dandruff )

बालों की रुसी दूर करने के उपाय ( Home Remedies For Dandruff Treatment ) :

बालों की रुसी दूर करने के उपाय ( Home Remedies For Dandruff ) : Balo me Rusi ke Upay in hindi.

आज कल लोगो के पास समय ही नहीं है की वे अपने बालों की तरफ ध्यान दे पाये, इसलिए जब उनके रुसी की समस्या या बल सफ़ेद या फिर गंजापन आने लगता हैं, तब उन्हें बाद में अहसास होता ही की काश मैं समय रहते अपने बालों की तरफ ध्यान दे लेता। ( Home Remedies For Dandruff ) रुसी की समस्या अधिकतर बालों की देखभाल नहीं करने के कारण होती हैं। रुसी एक प्रकार का फंगल इन्फेक्शन होता है, इसमें यीस्ट सर की मरी हुई या मृत त्वचा को कहते हैं, जिससे सर की त्वचा के उत्तक मरने लगते हैं और सफेद रंग की रुसी बालों में जमा होने लग जाती हैं।

रुसी (Dandruff) के कारण सर में खुजली भी होने लगती है और इससे बाल भी झड़ने लगते है, यदि सही समय पर ध्यान नहीं दिया जाये तो आप गंजे भी हो सकते हैं। ये रुसी के कण जब आपके चेहरे पर पड़ते है तो पिम्पल होने का डर भी रहता हैं। रुसी के कारण होने वाली खुजली से कई बार शर्मिंदा होना पड़ता हैं और इससे व्यवहार में चिड़चिड़ापन आ जाता हैं। आजकल बाजार में रुसी को हटाने के लिए कई तरह के शैम्पू उपलब्ध हैं, लेकिन इनमे केमिकल्स होने के कारण हमारे बालों को नुकसान हो सकता हैं। आयुर्वेदिक तरीके से ही रुसी का समाधान सबसे अच्छा तरीका हैं। क्योंकि इसके कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होता हैं और स्थाई इलाज होता हैं।

यदि आपको सुन्दर और घने बालों की चाहत है तो डैंडरफ को हटाने के लिए घरेलु आयुर्वेदिक उपाय अपनाए, आपको जल्दी ही फायदा होगा। तो मैं आज आपको बालों की रुसी दूर करने के कुछ घरेलु उपाय Baal Lambe aur Ghana karne ke Gharelu Nuskhe, Baal Jhadne Se Rokne Ke Gharelu Upay, Balo me Rusi ke Upay और Home Remedies For Dandruff बता रहा हुँ जिनसे आपको फायदा होगा।

Dandruff

बालों की रुसी दूर करने के घरेलु उपाय ( Home Remedies For Dandruff ) :

  1. आप सरसो या नारियल के तेल से सर की अच्छी तरह से मालिश कीजिये, जिससे आपके सर के रोम छिद्र खुल जाएंगे, इसे बाल भी मजबूत होगे और रुसी की समस्या भी दूर हो जाएगी।
  2. मेथी में निकोटिनिक एसिड, एमिनो एसिड और लेसिथिन नमक केमिकल पाये जाते हैं, इसलिए मेथी के इस्तेमाल से सर की रुसी को दूर किया जा सकता हैं।
  3. निम्बू में अधिक मात्रा में विटामिन और कई antioxide पाये जाते हैं, जो रुसी को दूर करने में सहायता करते हैं, इसलिए तेल में निम्बू के रस को मिला कर मालिश करने से रुसी (Dandruff) की समस्या जड़ से खत्म हो सकती हैं.
  4. एलोवीरा बालों और त्वचा के लिए सभी प्रकार से सबसे अच्छी औषधि मानी जाती हैं। एक ताजे एलोवेरा के रस को निकल कर सर में हलके से मालिश करे और एक घंटे बाद ठन्डे पानी से धो ले। आपके सर की रुसी खत्म हो जाएगी और बाल भी मजबूत व सुन्दर हो जाएंगे।
  5. दही में निम्बू का रस मिला कर इसे बालों में लगा ले, और कुछ समय बाद ठन्डे पानी से धो ले, आपके बालों की रुसी दूर हो जाएगी।
  6. नीम बालों और त्वचा के रोगों के लिए बहुत अच्छी हैं। क्योंकि इसमें कीटाणु नाशक गुण या antifungal पाये जाते हैं. इसको इस्तेमाल करने के लिए पहले आप नीम की पत्तियों को पनि में उबाल ले, और फिर इस पानी को ठंडा करके इस पानी से बाल धोएं। आपके बालों की रुसी दूर हो जाएगी। Home Remedies For Dandruff.
  7. दही और बेसन को मिलाकर इसका पेस्ट बन ले, और फिर इसे बालों में लगाए, इसे आपको रुसी से छुटकारा मिलेगा।
  8. आप मेहँदी का इस्तेमाल करके भी बालों से रुसी को दूर कर सकते है। मेहँदी बालों को ठंडक और रंगने के लिए भी कर सकते हैं।
  9. आप रात को रीठे के टुकड़े को पानी में भिगो कर रख दे, फिर सुबह इस रीठे के पानी से सर को धो ले, इसे आपके सर की रुसी ठीक होगी और बाल मजबूत और सुन्दर होंगे।
  10. दही और अंडे को मिला कर सर पर लगने से बालों की रुसी दूर और बाल मजबूत होते हैं।

Home Remedies For Dandruff Aur Baal Jhadne Se Rokne Ke Gharelu Upay :

Dandruff Remedies

  1. शहद के प्रयोग से भी बालों का झडऩा रोका जा सकता है। सप्ताह में एक बार एक चम्मच शहद और एक चम्मच नीबूं को मिलाकर नहाने से 1/2 घंटा पहले अपने बालों में लगाने से बालों का गिरना बहुत कम हो जाता है। *दालचीनी और शहद को मिलाकर भी बालों में लगाइए। इससे भी बालों का झड़ना बंद होता है।
  2. बालों को विडामिन डी की भी आवश्यकता होती है । विटामिन डी बालों को बढ़ने में काफी मददगार साबित होता है । जब आप अपने शरीर पर कम से कम 15 मिनिट के लिए भी सूर्य की किरणें पड़ने देते हैं, तो आपको उस दिन के लिए ज़रूरी मात्रा में विटामिन डी की खुराक मिल जाती है. लेकिन ध्यान रहे, बहुत ज्यादा गर्मी या तपती धूप आपके लिए नुकसानदेह साबित हो सकती है। इसलिए आप सूर्य की किरणों का फायदा सुबह या शाम को ही उठाइए।
  3. दस मिनट तक कच्चे पपीता का पेस्ट सिर में लगाएं। इससे बाल भी नहीं झड़ेंगे और डेंड्रफ (Dandruff) भी नहीं होगी।
  4. कई लोग बालों की झडने का शिकार गलत खाने की वजह से भी होते हैं. जंक फ़ूड , डब्बाबंद आहार, तैलीय खाना आदि में पौष्टिक तत्वों की कमी होती है इससे हमारे शरीर को सही मात्रा में आयरन, कैल्सियम , जिंक , विटामिन सी और प्रोटीन वगैरह नहीं मिल पाते। यह सब बालों के बढ़ने के लिए बहुत ज़रूरी होते हैं, इसीलिए जंक फूड को छोड़कर हरी सब्जियां, फल, सूखे मेवे, दूध, अंडे खाइए जिससे कि हमारे जीवन में पौष्टिक आहारों की कमी ना रहे.
  5. गरम जैतून के तेल में एक चम्मच शहद और एक चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाकर उनका पेस्ट बनाकर नहाने से पहले उसे लगाने से भी बालों का गिरना कम होता है। Home Remedies For Dandruff.
  6. बालों में सप्ताह में एक बार तिल का तेल जरूर लगाएं। इस तेल के लगातार उपयोग से बाल गिरना बंद हो जाते हैं।
  7. आधा कप दही में एक ग्राम काली मिर्च और थोड़ा नींबू का रस मिलाकर बालों में लगाएं, शीघ्र ही बहुत फायदा होगा और बालों की रुसी (Dandruff) की समस्या दूर होगी।
  8. धूम्रपान और शराब हमारे पूरे शरीर के लिये हानिकारक है, यह हमारे शरीर में ऐसे विषैले तत्व पैदा करते है जो की हमारे बालों के लिए बहुत हीं हानिकारक होते हैं. इसलिए यदि आप अपने शरीर और अपने बालों से प्यार करते है तो इनके सेवन से पूरी तरह से परहेज करें।
  9. बालों का गिरना रोकने और बालों की वृद्धि के लिए सप्ताह में एक बार अपने बालों की रोज़मेरी ऑयल से मसाज कीजिए, इससे बाल मजबूत होते हैं। Home Remedies For Dandruff.
  10. बालों के झड़ने का मुख्य कारण शारीरिक गतिविधियों की कमी भी है। नियमित रूप से कसरत या व्यायाम नहीं करने से हमारे अन्दर का रक्तसंचार कमज़ोर पड़ जाता है जिसकी वजह से उन छिद्रों को, जहाँ से बाल उगते हैं, ज़रुरत के हिसाब से पोषक तत्त्व नहीं मिल पाते इससे बालों की जड़ें कमज़ोर हो जाती हैं और बाल गिरने लगते हैं। बालों को गिरने से रोकने के लिए रोजाना कम से कम पन्द्रह मिनिट की कसरत अनिवार्य है.
  11. नीम का पेस्ट सिर में कुछ देर लगाए रखें। फिर बाल धो लें। बाल झड़ना बंद हो जाएगा और बालों की रुसी (Dandruff) की समस्या दूर होगी।
  12. हमारे शरीर की बनावट में पानी की मात्रा कुछ ज्यादा, लगभग दो तिहाई होती है। आपकी त्वचा, बाल, रक्त, शुक्राणु, इन सबको स्वस्थ रहने के लिए और अपना कार्य सक्षमता से करने के लिए पानी की ज़रुरत पड़ती है।रोजाना 10 से 12 गिलास पानी पीने से हमारे रक्तसंचार में सुधार होता है हमारे अन्दर किसी भी रोग को रोकने की शक्ति पैदा होती है। हमारे बालों की जड़ें भी मज़बूत हो जाती हैं। पानी से हमारा वज़न भी कम हो जाता है। पानी हमारे बालों में भी एक नयी चमक पैदा करता है, और उन्हें स्वस्थ और मज़बूत रखता है। तो अगर आप अपने बालों को गिरने से रोकना चाहते हैं तो आप पानी पीने कोइ भी कंजूसी ना करें वरन जी भर के पानी पीजिये.
  13. दही में नींबू का रस मिलाकर भी प्रयोग किया जा सकता है। नींबू के रस को दही में मिलाकर पेस्ट बना लीजिए। नहाने से पहले इस पेस्ट को बालों में लगाइए, 30 मिनट बाद बालों को धुल लीजिए। बालों का गिरना कम हो जाएगा और बालों की रुसी (Dandruff) की समस्या दूर होगी.
  14. 1/2 कप नारियल तेल या जैतून के तेल को हल्का गर्म करें। इसमें 4 ग्राम कर्पूर मिला कर इस तेल से मालिश करें। इसकी मालिश सप्ताह में एक बार जरूर करनी चाहिए। कुछ ही समय में रूसी खत्म हो जाएगी, बाल भी काले रहेंगे.
  15. आधा कप दही में चुटकी भर काली मिर्च और चम्मच भर नींबू रस मिलाकर बालों में लगाए। 15 मिनट बाद बाल धो लें। बाल सफेद से फिर से काले होने लगेंगे और बालों की रुसी (Home Remedies For Dandruff) की समस्या दूर होगी.
  16. एक कटोरी मेहंदी पाउडर लें, इसमें दो बड़े चम्मच चाय का पानी, दो चम्मच आंवला पावडर, एक चम्मच नीबू का रस, दो चम्मच दही, शिकाकाई व रीठा पावडर, एक अंडा (अगर आप लेना चाहे तो ), आधा चम्मच नारियल तेल व थोड़ा-सा कत्था। यह सब चीजें लोहे की कड़ाही में डालकर पेस्ट बनाकर रात को भिगो दें। इसे सुबह बालों में लगाए।फिर दो घंटे बाद धो लें। इससे बाल बिना किसी नुकसान के काले हों जाएँगे। ऐसा माह में कम से कम एक बार अवश्य ही करें।
  17. सप्ताह में कम से कम 3 दिन दस मिनट का कच्चे पपीता का पेस्ट सिर में लगाएं। इससे बाल नहीं झड़ेंगे और डेंड्रफ भी नहीं होगी और बाल काले भी होने लगेंगे.
  18. भृंगराज और अश्वगंधा की जड़ें बालों के लिए वरदान मानी जाती हैं। इनका पेस्ट नारियल के तेल के साथ बालों की जड़ों में लगाएं और 1 घंटे बाद गुनगुने पानी से अच्छीं तरह से बाल धो लें। इससे भी बाल काले होते है और बालों की रुसी (Dandruff) की समस्या दूर होगी।
  19. अगर आपको बार-बार कंघी करने की आदत है तो संभल जाइए। अधिकतर लोग अपने बालों को सुलझा और संवरा दिखाने के लिए बालों को बार-बार कंघी करते हैं। लेकिन बहुत कम लोग ये जानते हैं कि बार-बार बालों को कंघी करने से बाल डेमेज होते हैं।कंघी करना भी एक बहुत कम अंतराल पर बालों में कंघी न करें इससे बाल ज्यादा तैलीय हो जाते हैं. Home Remedies For Dandruff.
  20. कम से कम सप्ताह में एक दिन शंखपुष्पी से बना हुआ असली और शुद्ध चूर्ण थोड़े से पानी में मिलाकर बालों की जड़ों में लगाएं। इसके अलावा भृंगराज के चूर्ण में थोड़ा तिल मिलाकर खाएं। इस आयुर्वेदिक ट्रिटमेंट से आपके बाल प्राकृतिक रूप से स्वस्थ एवं मजबूत बनेंगे.
  21. नारियल के तेल में कपूर मिलाएं और यह तेल अच्छी तरह बालों में तथा सिर पर लगाएं। कुछ ही दिनों डेंड्रफ (Home Remedies For Dandruff) की समस्या से राहत मिलेगी.
  22. बाल झड़ते हैं तो गरम जैतून के तेल में एक चम्मच शहद और एक चम्मच दालचीनी पाउडर का पेस्ट बनाएं। नहाने से पहले इस पेस्ट को सिर पर लगा लें। 15 मिनट बाद बाल गरम पानी से सिर को धोएं। ऐसा करने पर कुछ ही दिनों बालों के झडऩे की समस्या दूर हो जाएगी. Home Remedies For Dandruff.
  23. नियमित रूप से नारियल पानी पीएं। अमरबैल को नारियल तेल में उबालकर बालों में लगाएं।
  24. अमरबैल डालकर नहाने के लिए पानी उबाले और उसे उबालकर एक चौथाई करके सिर में डालें.
  25. अगर आप नशीले पदार्थों का सेवन या धुम्रपान करते हैं तो बंद कर दें। बाल रुसी और झडऩा जल्द ही कम हो जाएंगे।
  26. अधिक से अधिक पानी पीएं और चाय व कॉफी का सेवन कम कर दें।
  27. आयुर्वेद में बालों की मालिश को आवश्यक माना गया है। ऐसे में नारियल तेल या बादाम के तेल से सिर की अच्छी तरह से मालिश करनी चाहिए और बालों की रुसी (Home Remedies For Dandruff) की समस्या दूर होगी.
  28. सरसो के तेल में मेहंदी की पत्तियां डालकर गर्म करें, ठंडा कर के बालों में लगाएं, इससे बालों का झडऩा रूक जाएगा।
  29. एलोवेरा का ऐसे उपयोग करेंगे तो बाल नहीं झड़ेंगे, ऐलोवरा में कई रोगों के निवारण गुण कूट-कूट कर भरे हैं। जलने पर, अंग कहीं से कटने पर, अंदरूनी चोटों पर एलोवेरा अपने एंटी बैक्टेरिया और एंटी फंगल गुण के कारण घाव को जल्दी भरता है. Home Remedies For Dandruff.
  30. एलोवेरा रक्त में शर्करा के स्तर को बनाए रखता है। बवासीर, डायबिटीज, गर्भाशय के रोग, पेट की खराबी, जोड़ों का दर्द, त्वचा की खराबी, मुंहासे, रूखी त्वचा, धूप से झुलसी त्वचा, झुर्रियों, चेहरे के दाग-धब्बों, आंखों के काले घेरों, फटी ए़िड़यों के लिए यह लाभप्रद है। एलोवेरा बालों के लिए संजीवनी के समान काम करता है. एलोवेरा के फायदे बहुत हैं। यह ना सिर्फ आपके बालों को खूबसूरत और चमकदार बनाता है बल्कि बालों की जड़ों को मजबूत करता है और बालों में जान डालने के लिए भी कारगर है। बालों को खूबसूरत बनाने के लिए एलोवरा जेल को सिर में लगाएं और आधे घंटे रखने के बाद सिर धो लें । एलोवेरा जेल से बालों में चमक तो आती ही है, साथ ही बालों की जड़े मजबूत होती हैं व गंजेपन व बहुत अधिक बाल झड़ने की समस्या भी समाप्त हो जाती है।
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