Category: आयुर्वेदिक घरेलु उपचार

मछली खाने के 10 फायदे ( Machali Khane ke fayde aur Nuksan )

मछली (fish) में काफी मात्रा में प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड पाया जाता हैं। इसलिए मछली खाना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। मछली के सेवन से बाल काले और लंबे होते हैं। मछली में कई प्रकार के विटामिन, खनिज और पोषक तत्व मौजूद होते हैं. जो हमारे शरीर को स्वस्थ्य रखने में सहायक हैं। […]

दिमाग तेज करने वाले 10 आहार ( Dimag tej karne vale 10 aahar )

बच्चे हो बड़े हो, जितना हमारे लिए शारीरिक विकास जरुरी हैं, उतना ही मानसिक विकास भी जरुरी हैं। आजकल हम अपने कार्यो में इतने व्यस्त हो जाये है, की जंक फूड या बाहर का खाना ज्यादा पसंद करने लगे हैं। और हमारे बच्चे भी बहार का खाना ज्यादा पसंद करने लगे हैं। जिससे हमारे शरीर […]

पायरिया के 10 घरेलु उपाय ( Payriya ke 10 Gharelu Upay )

पायरिया (Pyorrhea) को periodontitis disease भी कहा जाता हैं। इसमें मुसाडो में सूजन और सांसो से बदबू आने लगती हैं। यह बीमारी अधिकतर दांतो और मसूड़ों की देखभाल नही करने से होती है। जिससे bacterial infection के कारण दन्त और मसूड़े खराब होने लगते हैं। यदि पायरिया पर ध्यान नही दिया जाये तो मसूड़े कमजोर […]

एलोवेरा संजीवनी के 12 फायदे ( Aloe vera gel ke fayde aur Nuksan )

ग्वारपाठा को एलोवेरा या धृतकुमारी भी कहते है। प्राचीनकाल से ही एलोवेरा को एक औषधि के रूप में जाना जाता हैं। क्योंकि इसके इस्तेमाल से कई बीमारियां हमारे शरीर से दूर रहती हैं। एलो वेरा के पौधे को अपने घर में या गमले में आसानी से लगाया जा सकता हैं। इसकी लंबी बड़ी मोटी हरी […]

सर्दी जुकाम के 10 घरेलु उपाय ( Sardi Jukam ke Gharelu upay )

मौसम बदलने के साथ सर्दी-जुकाम होना आम बात हैं, परन्तु यदि सही समय पर इसका इलाज नही किया जाये तो यह कई बिमारियों का कारण बन जाता हैं। ज्यादा जुकाम होने से बुखार और सर-दर्द भी हो जाता हैं। वैसे सर्दी के दिनों में जुखाम ज्यादा होता हैं। क्योंकि ऐसे मौसम में हमारा शरीर वातावरण […]

कैल्शियम की कमी का इलाज ( Calcium ki kami ka Gharelu ilaj )

कैल्शियम की हमारे शरीर को स्वस्थ्य रखने में महत्वपूर्ण भूमिका होती है। यह हमारे शरीर की हड्डियों और दांतो को मजबूत बनाता हैं। यह तंत्रिका-तंत्र और ह्रदय को संतुलित करता हैं। यह रक्त कोशिकाओं के निर्माण में भी सहायक होता है। कैल्शियम युक्त पदार्थो के सेवन से हड्डियों और जोड़ो के दर्द में राहत मिलती […]

चेहरे से अनचाहे बाल को हटाने के घरेलु उपाय (Chehre Ke Anchahe bal)

चेहरे पर अनचाहे बाल होने से चेहरे की सुंदरता खराब सी लगने लगती है। महिला और पुरुष दोनों को यह समस्या हो सकती है। जब महिलावो के चेहरे की बाल बड़े या मोटे होने लगते है तो सुंदरता के लिए परेसानी खड़ी कर देते है। इससे बचने के लिए हम बाजार से अनेक दवाओं का […]

दिल के लिए खतरनाक होता है ओवरटाइम ( Khatrnak hota hai Overtime )

अधिकतर लोग अधिक Payment के लिए या मजबूरी में Overtime करते है। इससे वो अपनी लाइफ में बहुत ही ज्यादा व्यस्त भी हो जाते है। जिसका सीधा असर दिल और दिमाक दोनों पर पड़ता है। जो की हमारे लिए काफी खतरनाक हो सकता है। प्रतिदिन ऑफिस 8 घंटे से ज्यादा काम करने से आपको दिल […]

कॉफी पीने के फायदे और नुकसान ( Coffee Pine ke fayde aur Nuksan )

आजकल कॉफी काफी लोकप्रिय हो गयी है। इसे बनाना भी काफी आसान है। घर पर कोई मेहमान आये, हम अपने दोस्तों में गपसप लगा रहे हो या काम करते समय नींद आ रही हो उस समय हम कॉफी की चुस्की लेते है। कॉफी पीने से हमारा आलस दूर होकर शरीर में एनर्जी महसूस होती है। […]

बालों के लिए घरेलु हेयर पैक ( Best Homemade Hair Packs Mask )

व्यक्तियों की Personality पर बालों का काफी प्रभाव होता है, और आजकल तो कुछ ज्यादा ही नए-नए हेयर स्टाइल चल रहे है। हमें अपने बालों की सुंदरता और स्वास्थ्य के बारे में भी ध्यान रखना चाहिए। सर्दी – गर्मी हर मौसम का हमारे शरीर और बालों पर प्रभाव पड़ता है। और हम हमारी busy life […]

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